Valgfag 'Introduction to Sports and eSports Psychology' på Københavns Universitet 

- Forår 2022

- Forår 2023

https://kurser.ku.dk/course/apsb11739u/2021-2022  

Hverdagen som eliteatlet er fyldt med stressorer og trusler mod trivsel. For at nå verdenseliten må man lede efter marginalerne, gå til grænsen. Frygt for skader, skader, overtræning, udbrændthed, høje forventninger, dårlige præstationer, skuffelser, angsten for at mislykkes, tvivl mm. ligger altid under overfladen som trusler ikke bare mod atleternes præstationer med også mod deres mental sundhed. At udvikle gode metoder til at håndtere dette pres er helt afgørende for atleternes langsigtede engagement i deres sport. I de senere år er compassion blevet introduceret som et stærkt muligt redskab i denne kamp, men det har endnu ikke fundet fodfæste i elitesporten. Compassion dækker over en opmærksomhed mod egen og andres lidelse og et dybtfølt ønske om at lindre (Gilbert, 2015). Både ”lidelse” og ”lindre” er fremmede begreber i elitesport hvilket peger på, at vi bør udvikle definitioner, begreber og metoder, der passer til elitesporten som kontekst. Der er tre retninger i compassion – at udvise compassion mod andre, at kunne modtage compassion fra andre og at udvise compassion overfor sig selv (Gilbert, 2015). Vi kan således ikke bare tale om self-compassion, men også om hvordan man opbygger miljøer, hvori compassion kan blomstre.  I samarbejde med Team Danmark, kommer Phd Projektet have to dele

• Compassion i elitesportsmiljøer: En eksplorativ og beskrivende del. Compassion i elitesportsmiljøer er nyt land. Målet vil være at undersøge, hvilken rolle compassion spiller i disse miljøer i dag, hvilke behov for og former for compassion, der findes i miljøerne og hvilke barrierer for compassion der eksisterer. Den første undersøgelse vil være en kvantitativ undersøgelse rettet mod atleter. I denne undersøgelse sigter vi mod at undersøge forholdet mellem, hvordan atleter opfatter deres træners 'compassionate' kvaliteter og deres præstation og trivsel. Det andet studie vil være et kvalitativt studie målrettet trænere. I denne undersøgelse sigter vi mod at få en bedre forståelse af den nuværende rolle for 'compassion' i elitesportsmiljøer. Trænernes perspektiv er ikke blevet undersøgt tidligere, og derfor fokuserer denne undersøgelse på, hvordan trænerne opfatter og definerer compassion, og (hvis) hvordan de implementerer det i deres coaching. Derudover er det vigtigt at få en bedre forståelse af de mekanismer, der skaber frygt, modstand og barrierer for compassion, og hvordan de kan overvindes.
• At udvikle compassion: Den anden del af projektet vil bestå i at evaluere et compassion-baseret lederskabsprogram for trænere på eliteniveau.